万福寺太極拳の集い
太極拳をやってみませんか？
ゆったりとした動きを楽しみながら健康に！
| ストレッチ 13:20～14:20 | 体質改善の準備体操 外腹斜筋⇔内腹斜筋を伸ばす（大腿筋・股関節・首こり・腰痛・膝の痛みに効果） |
| 太極拳 14：20～15：20 | 筋力低下予防（ロコモシンドローム） |
ストレッチ・太極拳どちらか一つの参加も可能です
料金は1つでも両方の参加でも2,000円です
| 実施日 | 令和6年 |
| 時間・場所 | 午後1：00～3：20 万福寺会館2階会議室 |
| 参加費 | 毎月 2,000円（参加資格は町内会会員） |
| 講 師 | 七林 慧都子（ななばやし えみこ）先生（日本武術太極拳連盟公認指導員） |
お問い合わせ・・・万福寺町内会事務所 044-955-0191